Kokosriegel

Es wird wieder süß. Mein Kind hat ein Rezept für leckere Kokosriegel ohne Industriezucker entwickelt. Sie sind ganz fix gemacht

Eine beige Schüssel mit Blumenkohlsalat steht auf einem beigen Tuch. Daneben liegt Salatbesteck. Im Hintergrund liegen drei Mandarinen.

Blumenkohlsalat

Blumenkohl enthält, wie auch Brokkoli, viele Vitamine und Mineralstoffe. Vor allem Folsäure und Kalium sind reichlich vertreten, aber auch sekundäre

Wurstsalat in einer kleinen Schale auf einem Brett. Dahinter liegen ein paar Scheiben Knäckebrot

Wurstsalat

Halbzeit meiner Oktoberfestwoche. Diesmal handelt es sich um ein richtiges Blitzrezept für leckeren Wurstsalat. Natürlich auch in vegan. Er passt

Gemischte Platte mit Obazda, Brezeln, Sauerkraut, Trauben, veganen Weißwürsten und Tomaten.

Obazda

O’zapft is! Es ist wieder Oktoberfestzeit. Zwar findet es dieses Jahr nicht “in echt” statt, aber das hindert mich nicht