verfluchtlecker est. 2020

industriezuckerfrei

Alles aus der Kategorie industriezuckerfrei — handverlesen, mehrfach gegessen, für gut befunden.

13 Rezepte
Auf dunkelbraunem Untergrund steht eine kleine rote Auflaufform mit Zwetschgencrumble. Darum liegen Zwetschgen.
Frühstück · Sommer

Zwetschgencrumble ohne Industriezucker

Es ist Erntezeit. Die Zwetschgen werden reif und wollen verarbeitet werden. Da ich Streusel unheimlich gerne mag, habe ich mich für ein Zwetschgencrumble entschieden. Da ich ihn aber …

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Ein schwarzes Abkühlrost steht auf einem dunkelbraunen Holztisch auf dem eine naturweiße Serviette liegt. Auf dem Rost liegen sie mehrere Frühstückskekse mit Rosinen. Im Hintergrund sind verschwommen Hanteln zu sehen.
Plätzchen · Ganzjährig

Frühstückskekse

Bohnen in Keksen? Auf jeden Fall! Eine ausgefallene Zutat für Kekse, aber Bohnen werten diese köstlichen Frühstückskekse nährstofftechnisch auf. Zusammen mit weiteren guten Zutaten eignen sich diese Kekse …

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Auf hellblauem Untergrund liegt eine grünliche Serviette. Darauf steht ein kleines weißes, herzförmiges Schälchen in dem sich vier Mango Mochieis befinden. Eins ist halbiert, sodass das gelbe Mangoeis zu sehen ist. Im Hintergrund liegen rotbraune Stäbchen, in der vorderen rechten Ecke eine aufgeschnittene Mango
Eis · Sommer

Mango Mochieis

Meine große Liebe zu Mochi ist ja schon lange kein Geheimnis mehr. Diese kleinen süßen Dinger haben es mir einfach angetan. Als meine Tochter und ich in einem …

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Auf einem Holzbrett liegt ein offenes Subsandwich , dass mit Blattgemüse, gelber Paprika, Tomate und Oliven belegt ist. Auf dem Gemüse sieht man eine orange Sauce.
Dips und Saucen · Ganzjährig

Scharfe Sandwichsauce

Für alle, die gerne mal ein herzhaftes Sandwich essen, hab ich hier genau die richtige Sandwichsauce. Die Schärfe lässt sich ganz einfach durch die Zugabe von mehr oder …

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Auf einem schwarzen Rost liegen drei goldbraune Hörnchen.
Herzhaftes · Ganzjährig

„Speck“-Keese-Hörnchen

Momentan arbeite ich an einem eigenen Rezept für einen schnellen Blätterteig. Bis jetzt waren meine Ergebnisse noch nicht das was ich unter Blätterteig verstehe. Aber bei meinen Experimenten …

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Auf einer kleinen Glasplatte mit Sockel liegen ein paar Nussherzen. Drumherum liegt eine weiße Spitzendecke, mehrere silberne Kugeln. Im Hintergrund steht eine rostige Gugelhupfform mit roter Schleife.
Plätzchen · Winter

Nussherzen

Weihnachtszeit ist Plätzchenzeit. Ich wurde gebeten ein Rezept zu entwickeln, das ohne Industriezucker und ohne Margarine auskommt. Nach ein wenig herumprobieren sind dabei diese leckeren Nussherzen entstanden. Ich …

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Auf weißem Untergrund liegt ein rosa weiß gestreiftes Küchentuch. Darauf liegen auf der rechten Seite einige gelbe Mirabellen. Auf der rechten Seite steht eine Glasplatte auf der sich ein brauner Kuchen mit Mirabellen befindet. Oben rechts in der Ecke liegt ein Kuchenheber.
Kuchen und Torten · Herbst

Mirabellenkuchen mit Walnuss

Vor Kurzem durfte ich bei meiner Schwägerin im Garten köstliche Mirabellen ernten. Einen Teil der Früchte habe ich eingefroren, während der Rest zu einem leckeren Mirabellenkuchen wurde. Da …

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Ein kleines ovales Tablett steht auf einem weißen Tisch vor hellblauem Hintergrund. Auf dem Tablett stehen zwei Gläser, die etwas mehr als halb voll mit Kokoshirsebrei sind. Auf diesem befindet sich eine Schicht aus Mandelmus, die mit gefrorenen Him- und Heidelbeeren bedeckt ist.
Frühstück · Ganzjährig

Kokoshirsebrei mit Beeren

Momentan bin ich total im Hirsefieber, so dass ich fast jeden Morgen einen leckeren Hirsebrei esse. Diesmal habe ich einen himmlischen Kokoshirsebrei mit Him- und Heidelbeeren kreiert. Davon …

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Zwei Gläser mit "Snickers"-Hirsebrei vor einem weißen Hintergrund.
Cremige Desserts · Ganzjährig

„Snickers“-Hirsebrei

Dieser Hirsebrei ist ein tolles Frühstück, das man aber auch super als Dessert essen kann. Da das Dattelkaramell sehr süß ist, mache ich ihn immer ohne zusätzliche Süße …

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Halbierter Cookiedough-Erdnussriegel auf einem Tisch. Im Hintergrund liegen weitere Riegel auf einer Platte.
Süßes und Desserts · Ganzjährig

Cookiedough-Erdnuss-Riegel

Als ich noch nicht vegan war, habe ich Erdnuss-Karamell-Riegel so sehr geliebt. Auch jetzt mag ich die Kombination immer noch sehr. Mein Kind habe ich damit jetzt auch …

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Kürbiskuchen mit Pecannüssen auf einer orangen Kuchenplatte. Im Hintergrund liegen Kürbisse.
Erntedank · Herbst

Kürbispie

Ist es nicht toll, dass endlich wieder Kürbiszeit ist? Ich liebe Gericht mit Kürbis, egal ob süß oder herzhaft. Nachdem ich letztens schon ein fluffiges Kürbisbrot gebacken habe, …

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Drei Apfeltaschen liegen auf einem Kuchenrost. Daneben liegen Äpfel.
Erntedank · Herbst

Gesunde Apfeltaschen

Bei uns sind nach den Zwetschgen nun die ersten Äpfel reif. Ich freue mich jedes Jahr darauf, dass die Apfelzeit wieder anbricht, da mir die eingelagerten Äpfel, die …

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